Sport santé

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Sport santé

Tous les cours collectifs sont dispensés par des masseurs-kinésithérapeutes qui pourront ainsi les adapter à votre niveau et selon vos problèmes de santé. N’hésitez plus à reprendre une activité physique, nous sommes là pour vous accompagner.

Cours proposés:

AQUAMIX : exercices de renforcement et d’étirement dans l’eau.
Le rythme général est modéré.

AQUACARDIO : idem AQUAMIX mais le rythme est plus soutenu et la sollicitation cardio-vasculaire plus importante.

AQUAFEMME: cours dans l’eau réservé aux femmes.

ABDO-GAINAGE : exercices de renforcement des abdominaux et de gainage

STRETCHING : exercices d’étirements analytiques et globaux pour retrouver souplesse et détente mais aussi favoriser la récupération sportive